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近年、現代人は慢性の酸素不足だと研究者達は指摘しています。

ではいったい何故そのような問題が起きているのでしょうか?



自然界で酸素を生み出しているのは、海洋に生息している植物プランクトン60%、残りが原生林などの植物です。

工場排水など化学汚染物質などで海洋を汚染しているため、植物プランクトンが減少している。また原生林の伐採などで植物が減っているため酸素を生み出している源が減りつつあり、大気中の酸素濃度が徐々に低下してきています。





車の排気ガスや工場排気ガスなどは、体内で酸素を運ぶトラックの役目をしているヘモグロビンと強力に結びつくため、酸素を運ぶ量が減少する。

例えば一酸化炭素は酸素の250倍の力で結び付く為、酸素の入る余地が少なくなります。

火災時に一酸化中毒で窒息死というのはこの為に起こります。

排ガスやタバコには、この毒ガスが含まれます。また、野菜や水道中に含まれる硝酸塩や亜硝酸性窒息などは、ヘモグロビンが酸素を運ぶ働きを阻害します。

特に乳幼児にこれらの物質を多く含む水を飲ませ続けるとブルーベイビー症候群といって、青くなって窒息死する問題が起きています。

水道やボトルウォーターにも含まれていて、酸素不足の一因になっています。





添加物や糖分の多い加工食品やファーストフードなどを取り過ぎると、肝臓がそれらの化学物質を分解するのに、シトクロームP450という分解酵素が大量の酸素を使う為、各組織の必要酸素量が減ってしまいます。

アルコールも同じシステムで酸素を使ってしまい、脳の酸素量が著しく低下すると酩酊(めいてい)状態になります。





肺の容量は仮に60歳だとすると、40%も減ってしまっているのです。

ですから同じ呼吸をしていても、20歳と60歳では酸素摂取量は全然違うのです。

エネルギー源の90%が酸素なので、年と共にそのエネルギー源が減るわけですから高齢者が活発に動けなくなるのはごく当たり前のことなのです。





現代人は、多くのストレスにさらされているのは言うまでもありません。

ストレスが溜まるとそれを軽減するため脳は大量の酸素を消耗し、各組織の必要酸素量が減ってしまいます。






現代人が多量に摂取する、赤身の肉、コーヒー、お茶、ソーダなどは多くの酸を含んでいます。これらを多く取ることにより酸化を引き起こし、中和のため酸素を消費します。

また、市販の日本製ペットボトルは、熱殺菌をしている為酸素が蒸発し欠乏しています。

同様に電子レンジで調理しても酸素が欠乏してしまい、これらを摂取すると体内の酸素を奪われます。





運動不足は血液循環が鈍り毛細血管の減少を招きます。


しかし、過剰な運動は、酸素を消耗し乳酸などの疲労物質が蓄積され酸素不足を招きます。

十分に身体を休めないと疲労物質を分解する為常に酸素を消耗し続けます。





上記のような理由から、今このページをご覧の皆様が当たり前のように生活しているだけでも、酸素不足は日々進行しているのです...






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