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有酸素運動器具のルームランナー

アイコン体への負担の少ない運動を二十分以上続ける運動が、有酸素運動と言われています。運動をすると、良い気分になりますね。

寒い冬や、雨の日など、外に出るのが嫌なときにでも、ルームランナーがあれば室内で気軽にウォーキングやランニングなどの運動を続けられます。

自宅での運動なので、人目を気にせず、服装や寝癖などにも気を使わずに朝から運動を始めることもできます。

朝、起きてすぐのルームランナーなら、目覚めるのと同時に運動不足も解消でき、一石二鳥で時間の有効活用にもなりますね。


 

安全性の高いルームランナー

ダイエット用にも殆どのルームランナーには、運動時に捕まっていられる手すりが左右に付いています。体を安定させたり、万が一体のバランスを崩してしまったときにも、手すりに捕まっていれば安心です。

運動に慣れていない人や、初めてルームランナーを体験される方も、手すりがあれば安心ですね。ご年配の方や、運動が苦手な人が使うときにも、ルームランナーの手すりは必需品です。

ですが、ルームランナーの種類によっては手すりが付いていないスタイリッシュなものも最近では見かけるようになってきました。


 

足への衝撃緩和システムを導入したルームランナー

足への衝撃を軽くするための、エアーセルクッションシステムを搭載したルームランナーもあります。エアーセルクッションシステムとは、衝撃緩和システムです。ルームランナー使用時の足への負担を軽くしてくれます。

さらに、衝撃吸収と共に振動軽減、防音の機能も担っています。ルームランナーは乗り心地や、ルームランナーの使い心地まで考慮されています。

一般家庭でご利用頂くのにも、プロのスポーツ選手にも、ルームランナーは役に立ちます。


 

ルームランナーも折りたたみできるものがあります

写真機種によって違いはありますが、ルームランナーには折りたたみが可能な機種もあります。折りたたんだ場合のサイズは、薄さ18cmにまで薄くなるルームランナーもあります。

折りたたみができるルームランナーなら、マンションで生活している人や、アパートで暮らしている人でも安心です。ルームランナーを収納する場合にも、折りたたみができるルームランナーなら、収納場所に困り難いですね。

また、ルームランナーの機種によっては、持ち運び、移動に便利なキャスターが付いています。この移動用キャスターがとても便利です。

折りたたんだ後、収納場所へ移動する場合にキャスターが大活躍。あまり筋力に自信の無い人でも、ルームランナーをラクラク移動、収納することも可能です。


 

 


 



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