ルームランナーの専門店Arrow8

ルームランナーでマラソンのトレーニング

マラソンに挑戦しようと思っている、スポーツマンの方々にも大好評を得ています。当店で販売中のものは、マラソンに出場するほどの高レベルのトレーニングを御希望の方にもお勧めできます。

性能の良くないルームランナーでは、マラソンに対応できるほどの肉体トレーニングはできません。安いものの場合、最高速度が10km/h以下の物が殆どです。

これではマラソン大会出場のために体を鍛えたい人にとっては、物足りなく感じるどころか、不満を感じてしまうでしょう。

最高速度が16km/hのルームランナー

当店で販売しているルームランナーのTiシリーズは、最高速度が16km/hです。この速度は、一般的な御家庭で御購入頂けるものの中でも最高クラスの速度です。

これならマラソン大会出場を目指している方の、持久力強化や、心肺能力の強化にも十分御活用頂けます。

さらにルームランナーで負荷を増やし、マラソンのための肉体強化、心肺機能の強化を目指す人は、「傾斜」を付けてみましょう。

ルームランナーの傾斜は、走行する面の傾きです。傾斜は最大で10％まで角度を付けられるので、かなり負荷を増やし、更なる能力アップに役立ちます。

ランニングマシンの傾斜を付けることによって、坂道を登っているのと同等のランニングが可能になります。

16km/hのランニングマシンとは？

16km/hの速度で１時間走り続けた場合の移動距離は16kmです。

この速度はなかなか速く、例えると、自転車で軽く走っているのと同じくらいの速度になります。

100mの距離を18秒かけて走る速度が、時速約20km/hなので、このルームランナーの最高速度、16km/hがいかに速い速度かがご想像頂けると思います。