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一週間に２～３回くらいが理想的です。（毎日の温浴も可）サロンなどに通われることを考えると、ご自宅でのゲルマニウム温浴は大変お得です。ご家族でご使用いただけます。
通常のお風呂より少し熱いかもしれませんが、ゲルマニウム温浴は42～45℃が効果的です。また、「ゲルマスパ」は1℃刻みで温度の設定が出来ますので、体調に合わせての温度調整も可能です。
通常、約20～30分程度がよいでしょう。「ゲルマスパ」は体調に合わせた設定ができ、タイマーでお知らせします。
約10回以内（10人使用）を目安に交換して下さい。10回以内でも汚れたと感じたら交換して下さい。また、3日以内の交換をお勧めします。※不衛生な温浴は皮膚トラブルの原因となりますのでご注意下さい。
| Ｑ５．水の交換や掃除がめんどうくさくて大変そうですが・・・。 |
「ゲルマスパ」は自動排水機能付です。従来の温浴器と比べて溶液量も少なく手軽に交換できます。また付属のフィルターは簡単に取りはずせ、2セット（4個）ありますので、2～3回使用したら交換して下さい。はずしたフィルターは柔らかい歯ブラシなどで網目につまった汚れなどをキレイに洗浄して下さい。
| Ｑ６．温浴器に入れる有機ゲルマニウム粉末はどのくらいの量が必要ですか？ |
ゲルマスパ家庭用温浴器（水は約10リットル）には、約2gご使用下さい。付属の計量スプーンに2杯です。（すりきり1杯で約1g）
浴槽内の突起は手の平、足裏のツボを刺激するためのものです。手足に集中するツボを温熱、または直接刺激することで気の流れをスムーズにします。
| Ｑ８．手足よりも有機ゲルマニウムを入れて入浴するほうが効果的ですか？ |
ゲルマニウムの濃度は100ppm以上で効果を発揮しますので、入浴に使用する際はゲルマニウム粉末が10倍近く必要です。コスト面から考えても、手足欲をおすすめします。手足には末梢神経や毛細血管などの
約3分の2が集中しているため、手足だけで効果的に発汗、毒素の排出が出来ます。
| Ｑ９．温浴のときに水分補給をしたほうが良いですか？ |
大量に発汗しますので、温浴の前や後ろにもしっかりと水分を補給して下さい。ミネラルウォーターやスポーツドリンク、ハーブティーなどが良いでしょう。
ゲルマニウムは32番目の元素「Ge」で32個の電子を持つ亜金属の半導体です。ゲルマニウムには有機ゲルマニウムと、無機ゲルマニウムがあります。
☆無機ゲルマニウム鉱物に含まれる半導体で、現在ではIC機器や光ファイバーの原料などの工業面で幅広く利用されています。
☆有機ゲルマニウム
有機ゲルマニウムは自然界の植物の中に存在しています。高麗人参、アルノコシカケ、田七人参などは含有量が多く、漢方生薬の材料として利用されています。 1967年、浅い和彦博士が水溶性の有機ゲルマニウムの合成に成功してからは、医療や研究に用いられるようになりました。有機ゲルマニウムは体内で有効に活用される多様な生理活用作用を持ちながら、人体に蓄積されることのない安全性の高いゲルマニウムです。
| Ｑ１１．ゲルマニウム鉱石を入れて温浴しても、同様の効果が得られますか？ |
ゲルマニウム鉱石やブレスレットなどのアクセサリーは無機ゲルマニウムです。無機ゲルマニウムは皮膚から吸収されることはなく、マイナスイオンの働きによる結構促進効果が得られます。無機ゲルマニウムは体内に吸収されることなく、酸素を増やす、毒素を排出するなどの効果はありません。
| Ｑ１２．温浴してもあまり発汗しなかったのですが、効果がないのでしょうか？ |
汗をかきにくい方や代謝の悪い方がいらっしゃいますが、1回～2回で発汗しなかった方でも、何度か温浴を繰り返すうちに体質が改善され、徐々に発汗するようになってくるでしょう。室内の温度は寒くないように、少し温かい程度に設定して下さい。
| Ｑ１３．有機ゲルマニウムが体に蓄積されないのはどうしてですか？ |
有機ゲルマニウムは人間の血液や細胞と同じ、半導体です。半導体同時には共存できないという性質があるため、体内に入った有機ゲルマニウムは約48時間で対外に排出されます。このとき体内の老廃物や毒素を一緒に体外に連れ出します。
体力が低下しているとき、手足に疾患のある方は温浴を控えて下さい。現在、通院中、治療中の方がご使用になる場合には医師にご相談下さい。
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