| 「ところでゲルマニウム温浴って何？」 テレビや雑誌をはじめ、様々なメディアで取り上げられていますので、「ゲルマニウム温浴」とい言葉を耳にした事がある方も大変多いと思います。 けれども、「言葉は聞いたことあるケド、実際にはよくわからない...」という方も多いのでは？ では、ゲルマニウム温浴とはいったいどんなものであるのか。 ここで簡単にご説明致します。 一般的にゲルマニウム温浴と呼ばれるものは、【有機ゲルマニウム】が含まれているお湯（42度前後）に約20程度手足を浸けて温浴を行うことを言います。 温泉地などで良くみかける「足浴」などに非常に近いものとお考え下さい。 手足は心臓からも遠いため、血液が循環しにくいことでも知られています。 また、いわゆる【ツボ】が密集している場所でもありますので、手足を温めることは人間の体にとって大変有効的であると言われています。 特に女性に多いと言われている【冷え】。 冷えは医学的にも深刻な問題として捉えられ、慢性化すると内臓までもが冷えてしまい、免疫力の低下や様々な肌トラブルを引き起こします。 また、基礎代謝が低いままの状態を放っておくと、当然肥満体型にもなりやすいと言われています。 つまり、【冷え対策】を行うことが、肌トラブルの抑止や理想の体型を維持することに繋がるというわけです。 毒出し（デトックス） 有機ゲルマニウムは皮膚から吸収され、約24時間で外に排出されます。 その際、体内に蓄積されている老廃物や有害物質を一緒に出してくれるというわけです。 つまり、体内の毒素をキレイに掃除してくれるのです。 体の内側から元気にしてくれますので、機械などを用いた無理な美容健康法を行わなくても良いというわけ。 そしてこの約20分の温浴で、エアロビクス2時間分の有酸素運動に相当すると言われていますので、「辛い運動」や「息苦しいサウナ」を行うことなく、体に負担を掛けず十分な酸素補給をすることが出来ます。 発汗することで、すっきりとした爽快感も得られ、極上のリラックス気分を味わう事も出来ます。 「近頃体調が優れなくて...」「肩や腰、体が重い...」「肌トラブルが...」などでお悩みの方にはゲルマニウム温浴が最適です。
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